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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎(1)添加益生菌生長所需的益生源~異麥芽寡醣,可使排便順暢。
  • ◎(2)補充多樣性乳酸菌,改變細菌叢生態、幫助維持消化道機能及調節生理機能等多重特性。


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商品訊息描述:


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    產品簡介

    (1)精選優良11株益生菌,每株益生菌皆符合GRAS安全原則。
    (2)獨特三層包覆技術,確保乳酸菌活性穩定。

    使用對象

    成人建議每日食用1-2包,2-6歲兒童建議每日食用1包。

    食用方式

    可直接食用或是加開水或牛奶沖泡,建議以低於40℃的溫度沖泡,以確保益生菌的活性

    產地

    台灣

  • 主要成分
    11種益生菌(Bifidobacterium bifidum、B. breve、B. longum、Lactobscillus acidophilus、L. bulgaricus、L. plantarum、L. casei、L. rhamnosus、L. paracasei、Streptococcus faecium、Enterococcus faseium)、果糖粉、異麥芽寡醣粉、優酪粉(砂糖、脫脂奶粉、全脂奶粉、麥芽糊精、檸檬酸、二氧化矽)優酪香料(麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、優酪香料、脂肪酸甘油酯
    熱量
    7.7大卡/每份
    每份營養成份
    蛋白質0.1公克、脂肪0公克、飽和脂肪0公克、反式脂肪0公克、碳水化合物1.8公克、糖0.8公克、鈉3毫克
    內容量
    2 克/包
    食品添加物名稱
    果糖、異麥芽寡醣、優酪香料、檸檬酸
    廠商名稱
    台灣菸酒股份有限公司
    廠商電話
    0800-231422
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(中央社記者曾依璇巴黎24日專電)巴黎集結全世界各種口味的餐廳,台灣料理也有一席之地,近年台式餐廳接二連三開張,有的推出精緻台式早午餐,有的主打鹹酥雞便當,不只慰藉思鄉台僑,也抓住許多法國客人。 巴黎第2區的巷子內開著一家店名為「FoodiJia-Ba- Buay」的小餐廳,法國人看到這名字可能有點遲疑,不知道怎麼發音,也不知道什麼意思,只有台灣人能會心一笑,「這不就是『食飽未』(吃飽沒)嗎」。 「我們的客人大概有8成是法國人」,老闆莊慧菁受訪時說,出國旅遊的法國人越來越多,他們知道真正的亞洲菜該是什麼味道,也願意嘗鮮,餃子、牛肉麵、糯米類料理都很合他們的口味,形似漢堡、甜甜鹹鹹的刈包也很受歡迎。 Foodi Jia-Ba-Buay目前在美食旅遊網站Tripadvisor上,從巴黎1萬4000家餐廳裡高居第229名,擁有極佳評價,法國客人紛紛留言稱讚菜色口味和創意。 莊慧菁在經營餐廳之前,先開辦了料理教室,因此採用開放式廚房,可一眼望見餐點製作過程,不僅讓人安心,也經常吸引好奇客人探看或發問,促成交流機會。 法國夫妻喬治(Georges)和達尼萊(Daniele)才剛去了一趟台灣旅遊,對台灣印象很好,回到巴黎後,特意尋找台式餐廳,這天一家人來品嚐週末限定的「台式早午餐」。 他們遊歷了台北、台南、墾丁、太魯閣,「太魯閣風景太棒了,到台灣非看不可,而且走到哪裡,台灣人都很親切,還有料理超好吃」,他們說,「所以我們回巴黎後,選了一間台式餐廳,重溫台灣味」。 這天的台式早午餐裡,有手工自製的刈包、加入中藥材滷的茶葉蛋、蔬果春捲、炸芋頭絲、抹茶蔓越莓蛋糕、芝麻奶酪、有機果汁、咖啡或台灣茶,份量已經相當足夠,若客人吃得不夠盡興,還附一個可頌。 若把台式早午餐歸為較新奇的台式料理形式,在巴黎也可以找到台灣人熟悉的便當和鹹酥雞。 巴黎歌劇院附近聚集許多日式、韓式、歐式餐廳,競爭激烈,「37 m2」以價格親民的台式便當決勝負,特色菜就是台灣小吃鹹酥雞,也有焢肉飯和牛腩飯,還有現調珍珠奶茶。 中午一到,好些法國人陸續上門點了便當,有的內用有的外帶,通常也會加點一杯珍珠奶茶,和台灣上班族午休時間外出買便當的風景沒什麼差別。 老闆陳介元表示,「37 m2」營業5年,上門的客人中,華人和法國人各半,「法國人蠻能接受我們推出的食物,比方說鹹酥雞他們就很喜歡;我們還是以台灣料理方式處理,沒有特別為了法國人調整口味」。1060124

早起黑眼圈眼袋太尷尬

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日常調護除眼袋的小方法:

魚油品牌不要趴著睡覺。趴著睡可使體液流向眼睛,要臉朝上睡覺。

舒張 壓 高 的 原因睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤積更多的水,這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。

冰水敷眼圈。用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘,或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品,包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品,這一工作要比想像中難。因為即使有的女性幾天未化妝,仍可在眼睫毛底部留有殘妝,而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛裡,所以要用棉球沾上卸妝液擦拭,直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。

眼部浮腫時,可將一勺鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓乾水分,敷在眼睛上數分鐘,從而有效減輕浮腫。

清晨起床後,喝一大杯溫熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。

若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應用溫毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。

適度按摩能促進血液循環,加速新陳代謝,幫助消除眼腫。

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[2017/05/12 16:45] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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