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為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康的彩色人生。

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    初潮期:食用方法亦同(如有細末屬正常現象請一併食之)計劃一個月內懷孕者請暫停食用。

    坐月子:產後第一天開始服用。三餐飯後各一包,用120cc煮開的米酒沖之,或用(米酒水)加熱沖泡攪拌趁熱飲用。自然生產者連續服用三週,剖腹產或小產連續四週。

    更年期:閉經前食用方法和生理期相同,閉經後食用方法為,每日上午十時、下午三時(兩餐中間)各食一次。

    不適合食用者:

    懷孕中、胃出血、感冒中發高燒、生理期外大量出血請勿使用。

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(中央社記者鍾榮峰台北23日電)鋁質電容廠凱美公開收購大毅下午截止,大毅股東參與應賣普通股未達最低收購數量門檻5%,僅近3%,公開收購條件未成立。

凱美公開收購大毅今天下午截止。

凱美指出,很遺憾此次公開收購案因有心人士操弄,未能成功達到最低門檻。

凱美表示,在這次公開收購過程中,即使股價因特定力量操控,導致收盤價長期保持在收購價之上,但是仍收到近3%的小股東登記,展現對凱美產業合作理念的支持。

凱美表示,對這種無私的精神,凱美表達最深的敬意。另外也樂見因本案推動,讓所有小股東可以在股價上得到適度的平復。

凱美表示,表達對大毅董事長江財寶的支持,也會持續尋求更多產業合作的機會,一起為台灣產業創造更多的可能性。

大毅今天收盤價來到24.9元,大跌8.1%。凱美收盤價來到15.9元,小跌0.6%。

凱美從1月20日上午9點到2月23日下午3點30分止,以每股現金新台幣24.76元作為對價,公開收購大毅已發行普通股,預估最高收購數量約7903萬股,占大毅股數約45%,預計收購總金額約新台幣19.57億元。

公開收購期間若參與公開收購應賣普通股已達最低收購數量878萬2000股、相當大毅股數5%時,公開收購條件才成就。

大毅從1月23日起實施第15次買回自家公司股份,預計到3月22日止以每股區間價格15.5元到29.5元,自集鯊魚軟骨 日本中交易市場買回1萬張股票,預定買回股份占比約5.69%。

大毅2月16日公告,已買回庫藏股4335張,占公司已發行股數比例2.47%,平均每股買回價格新台幣25.27元,買回總金額約1.09億元。1060223

快速有效科學的減肥方法

一、科學安排一日三餐。吃飯只是為保證身體的正常運作和健康,而人體熱量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按時吃飯,可以量多一點,減少中午的食量,如此以便消耗掉身體的熱量,達到減肥的效果,但要注意,晚上一定不可多吃,以避免脂肪儲存,減肥沒成反增肥的效果。

二、控制主食和限制甜食。少吃含澱粉過多和極甜的食物,如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜等等都要盡量少吃。副食品中可使用含熱量較少的熱類,如魚、牛肉等。

三、多喝溫開水多喝溫開水易於提高體溫,也能加速新陳代謝,幫助身體消耗熱量,零熱量的溫水也會讓胃部產生飽腹感,讓你不易暴飲暴食。同時溫開水俱有暖胃及活化小腸的能力,可改善個人體質,利於美肌,也利於減肥。

四、多吃膳食纖維。纖維能阻礙食物的吸收,同時也能產生飽腹感,有利於減肥。人在吃多了纖維多的食物後,在一定時間裡會以最快的速度吸收消化,然後排出,如果在吃食的過程中,做多細嚼慢嚥的話,會更有利於腸道的蠕動,減少便秘和大腸癌的發病率。

五、適量飲水或喝湯飲水是人們日常生活中秘不可少的一環,但身體內若是堆積了太多餘水的話,卻會造成浮腫、增加體重的危機,因此平日飲食可以多吃些代謝性強、排水性高的食物,如冬瓜湯。

六、少吃豬肉100G瘦豬肉含蛋白質16.7G,脂肪達28.8G,吃的太多,很容易增加身體脂肪。人的胖瘦是與攝入熱量多少有相關性,不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。

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[2017/04/26 23:27] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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