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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
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但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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一位60多歲的大媽因為夜裡經常腿抽筋去醫院檢查,結果發現不是缺鈣,而是患了下肢動脈栓塞。中國中醫科學院望京醫院心血管外科主任醫師陳志強說,這在門診中挺常見,許多老人常以為腿腳一有問題就是缺鈣,於是拼命補鈣,其實,下肢動脈硬化閉塞症也有這個症狀。

下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。陳志強醫生指出,該病初期有些老人會出現下肢腫脹、發涼、抽筋、疼痛等症狀,嚴重時會出現間歇性跛行,即病人在不走路的時候沒有明顯的不適,但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感,不得不停下來休息,休息一段時間後這種不適感消失,又可以繼續走路。

有糖尿病、高血脂、高血壓病的中老年人尤其要注意防範這種病。陳志強醫生提醒,因為血液粘著性增高及高齡等是下肢動脈硬化閉塞症的危險因素。另外,吸煙也可能使周圍動脈疾病的發生率增高3~4倍,因此,患有以上病症的中老年人最好儘早戒菸。

最後,陳志強醫生建議患有糖尿病、高血脂、高血壓病的老人一旦發現腿部出現發涼、腫脹等明顯不適時應儘早到醫院的外科或心血管外科就診,通過B超或彩超查明病症,而不要盲目補鈣導致病情延誤。

病人在治療的過程中也應整體看待和治療,需要控制血壓、血糖、血脂,嚴格戒菸等,積極診治可能伴發的心腦血管疾病。同時,還要在醫生指導下加強鍛煉,促進側支循環形成,並註意足部護理,避免皮膚破損、燙傷,特別是中老粘人更需要注意。

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[2017/04/26 23:25] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) |
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